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De la dinde hachée crue

Dindon haché, 93 % maigre, cru

Vérifié par nous Une portion : 100 g · 150 kcal

Des protéines, et beaucoup de niacine et vitamine B12. Riche en 3 autres nutriments : voir Bon pour.

Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine, Campylobacter et Salmonella.

Bon pour

Comment on a compté

Ce qu’une portion (100 g) vous apporte.

Votre corps a besoin d’assez de chacun. Au-delà, en prendre plus n’aide pas. Les quantités sont celles que listent les bases de données, pas celles que votre corps absorbe, sauf si une ligne dit qu’elle a été mesurée.

Les mots : « Beaucoup » veut dire qu’une portion apporte 20 % ou plus de la quantité quotidienne de Santé Canada, « Un peu » de 10 % à 19 %, « Très peu » de 2 % à 9 %, « Presque rien » moins de 2 %. Le mot le plus fort d’abord ; à mot égal, les protéines et les fibres en tête, puis la plus grande part.

Un milligramme (mg) est un millième de gramme, et un microgramme (µg) un millième de milligramme : 1 000 µg font 1 mg.

16 autres nutriments en dessous de « beaucoup »

Comment le manipuler

Attention

Comment on a compté

À savoir

Aucune limite ne s’applique : rien n’est évalué.

  • Cholestérol

    74 mg dans une portion de 100 g.

    En savoir plus

    Montré, pas évalué : les lignes directrices alimentaires actuelles des États-Unis et du Canada ne fixent aucune limite quotidienne pour le cholestérol des aliments et mettent plutôt l’accent sur les gras saturés et l’alimentation dans son ensemble. Le tableau de la valeur nutritive canadien ne lui attribue aucun pourcentage de la valeur quotidienne.

    Source: Dietary Guidelines for Americans, 2025–2030 · Health Canada, Canada’s Dietary Guidelines, Section 1

  • Sucre

    0 g de sucre dans une portion de 100 g, naturels et ajoutés ensemble.

    En savoir plus

    Montré, pas noté. Les tables que nous lisons donnent le sucre total, et peu donnent les sucres ajoutés : le site ne peut donc pas encore distinguer le sucre ajouté à la fabrication de celui des fruits ou du lait.

Les purines, qui comptent pour la goutte, ne sont pas encore mesurées pour cet aliment.

Le détail des études et les notes de source sont en anglais.

Mieux ailleurs

Comment on a compté

Ici, « mieux » veut toujours dire mieux sur un point que la ligne nomme : plus d’un nutriment, plus de nutriments par portion, ou l’objectif que vous choisissez. Jamais mieux en tout.

Chaque quantité ci-dessous vaut pour le même poids, 100 g, celui d’une portion de cet aliment : un échange compare donc des choses comparables. La portion d’un autre aliment peut être plus grosse ou plus petite.

Comparé aux autres aliments vérifiés du même type : protéines de plat principal.

Un aliment n’est proposé que s’il en donne nettement plus : au moins un cinquième de plus que cet aliment, et au moins 10 % de la quantité quotidienne de plus.

Plus de ce pour quoi il est bon

Plus de protéines

Plus de niacine

  • Poitrine de poulet, rôtie19,7 mg dans 100 g (cet aliment : 8,97 mg) · mais moins de vitamine B12
  • Côtelette de porc, poêlée14,7 mg dans 100 g (cet aliment : 8,97 mg) · mais moins de vitamine B12Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi

Plus de vitamine B12

  • Maquereau, cuit19 µg dans 100 g (cet aliment : 1,2 µg)Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi
  • Sardines en conserve, dans l’eau10,8 µg dans 100 g (cet aliment : 1,2 µg)Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi

Quantités indiquées, non corrigées selon ce que le corps en absorbe.

Plus de nutriments par portion, tous comptés ensemble

Les autres aliments vérifiés du même type (protéines de plat principal) qui ont plus de nutriments par portion que celui-ci, en comptant au plus 100 kcal. Un seul score les classe tous : les mêmes reviennent souvent en tête.

  • Crevettes, cuites
    • Plus d’oméga-3 : EPA + DHA (276 mg contre 13 mg)
    • Plus de sélénium (49,5 µg contre 19 µg)
    • Plus de vitamine B12 (1,66 µg contre 1,2 µg)
    • Moins de riboflavine (0,02 mg contre 0,19 mg)
    • Moins de niacine (7,01 mg contre 8,97 mg)
    Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi
  • Sardines en conserve, dans l’huile
    • Plus d’oméga-3 : EPA + DHA (982 mg contre 13 mg)
    • Plus de vitamine B12 (8,94 µg contre 1,2 µg)
    • Plus de sélénium (52,7 µg contre 19 µg)
    • Moins de vitamine B6 (0,17 mg contre 0,35 mg)
    • Moins de zinc (1,31 mg contre 2,53 mg)
    Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi
  • Maquereau, cuit
    • Plus de vitamine B12 (19 µg contre 1,2 µg)
    • Plus d’oméga-3 : EPA + DHA (1 203 mg contre 13 mg)
    • Plus de sélénium (51,6 µg contre 19 µg)
    • Moins de zinc (0,94 mg contre 2,53 mg)
    Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi

Là où la carte du calcium a mesuré qu’il en passe moins que celui du lait, le calcium compte moins ; le reste, selon les quantités indiquées.

Votre objectif

Votre objectif ne change que cette liste, pas ce que l’aliment apporte ni ce qu’il faut surveiller.

Perdre du poids : moins de calories, et plus de nutriments, de protéines et de fibres par calorie.

  • Thon pâle en conserve, dans l’eau
    • 90 kcal dans 100 g (cet aliment : 150)
    • Plus de sélénium (67,8 µg contre 19 µg)
    • Plus d’oméga-3 : EPA + DHA (222 mg contre 13 mg)
    • Plus de vitamine B12 (2,57 µg contre 1,2 µg)
    • Moins de zinc (0,66 mg contre 2,53 mg)
    Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi
  • Crevettes, cuites
    • 119 kcal dans 100 g (cet aliment : 150)
    • Plus d’oméga-3 : EPA + DHA (276 mg contre 13 mg)
    • Plus de sélénium (49,5 µg contre 19 µg)
    • Plus de vitamine B12 (1,66 µg contre 1,2 µg)
    • Moins de riboflavine (0,02 mg contre 0,19 mg)
    • Moins de niacine (7,01 mg contre 8,97 mg)
    Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi
  • Morue, au four
    • 105 kcal dans 100 g (cet aliment : 150)
    • Plus d’oméga-3 : EPA + DHA (158 mg contre 13 mg)
    • Plus de sélénium (37,6 µg contre 19 µg)
    • Moins de zinc (0,58 mg contre 2,53 mg)
    • Moins de niacine (6,78 mg contre 8,97 mg)
    Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine · cet aliment l’a aussi
Pourquoi certains aliments ne sont pas proposés

Écarté : Foie de bœuf, poêlé (Cuivre : à limiter).

Écarté : Palourdes, cuites (Cadmium : à limiter).

Écarté : Foie de poulet, mijoté (Vitamine A préformée (rétinol) : à limiter).

Apportez un export de votre appli de suivi ou décrivez votre semaine habituelle. Les mêmes règles vérifient tout.

Les chiffres

Ouvrir toutes les valeurs

Nom dans la base de données : Dindon haché, 93 % maigre, 7 % gras, cru

Comment la portion a été fixée : 100 g raw (Health Canada TRA item L.7)

Nutriments listés, par 100 g

Pour chaque nutriment, la valeur que cette page utilise est marquée « utilisée ». Une ligne « deuxième base » est le chiffre d’une autre base de données pour un aliment correspondant, gardé pour montrer à quel point les bases divergent (elles peuvent différer par les échantillons analysés, les méthodes de laboratoire et l’arrondi). Ses propres cases sont calculées à partir de lui, mais aucun mot ni score de la page ne l’est.

NutrimentPar portionPar 100 caloriesOrigineSourceCote
Oméga-3 : AAL0,127 g0,13 g0,08 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Calcium21 mg21 mg14 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Glucides0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Choline53 mg53 mg35,33 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Énergie150 kcal150 kcal–FDC Energy (kcal) utiliséeUS food database (USDA SR Legacy)–
Oméga-3 : EPA + DHA0,013 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Lipides8,34 g8,34 g5,56 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Cholesterol74 mg74 mg49,33 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Fatty acids, total saturated2,17 g2,17 g1,45 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Fibres0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Folate7 µg7 µg4,67 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Fer1,17 mg1,17 mg0,78 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Magnésium21 mg21 mg14 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Niacine (B3, équivalents de niacine)8,967 mg8,97 mg5,98 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Phosphore193 mg193 mg128,67 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Potassium213 mg213 mg142 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Protéines18,73 g18,73 g12,49 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Riboflavine (B2)0,185 mg0,19 mg0,12 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Sélénium19 µg19 µg12,67 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Sodium69 mg69 mg46 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Sucres0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Thiamine (B1)0,067 mg0,07 mg0,04 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamine A22 µg22 µg14,67 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamine B121,2 µg1,2 µg0,8 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamine B60,35 mg0,35 mg0,23 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamine C0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamine D0,4 µg0,4 µg0,27 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamine E0,11 mg0,11 mg0,07 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamine K10 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Eau72,63 g72,63 g48,42 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Zinc2,53 mg2,53 mg1,69 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
NutrimentPar 100 gPar portionPar 100 caloriesOrigineSourceCote
Bêta-carotène0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Cuivre0,107 mg0,11 mg0,07 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Ash0,92 g0,92 g0,61 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Alcohol, ethyl0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Caffeine0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Theobromine0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Energy628 kj628 kj418,67 kjlistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamin A, IU73 iu73 iu48,67 iulistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Carotene, alpha0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamin D (D2 + D3), International Units14 iu14 iu9,33 iulistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Cryptoxanthin, beta0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Lycopene0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tocopherol, beta0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tocopherol, gamma0,13 mg0,13 mg0,09 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tocopherol, delta0,02 mg0,02 mg0,01 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tocotrienol, alpha0,02 mg0,02 mg0,01 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tocotrienol, beta0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tocotrienol, gamma0,04 mg0,04 mg0,03 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tocotrienol, delta0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Folic acid0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Folate, food7 µg7 µg4,67 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Folate, DFE7 µg7 µg4,67 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Betaine7,1 mg7,1 mg4,73 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tryptophan0,213 g0,21 g0,14 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Threonine0,859 g0,86 g0,57 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Isoleucine0,838 g0,84 g0,56 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Leucine1,545 g1,55 g1,03 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Lysine1,675 g1,68 g1,12 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Methionine0,551 g0,55 g0,37 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Cystine0,198 g0,2 g0,13 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Phenylalanine0,729 g0,73 g0,49 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Tyrosine0,663 g0,66 g0,44 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Valine0,868 g0,87 g0,58 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Arginine1,359 g1,36 g0,91 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Histidine0,554 g0,55 g0,37 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Alanine1,166 g1,17 g0,78 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Aspartic acid1,808 g1,81 g1,21 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Glutamic acid2,997 g3 g2 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Glycine1,024 g1,02 g0,68 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Proline0,828 g0,83 g0,55 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Serine0,795 g0,8 g0,53 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Hydroxyproline0,2 g0,2 g0,13 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamin E, added0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Vitamin B-12, added0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Fatty acids, total trans0,112 g0,11 g0,07 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 4:00,003 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 6:00 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 8:00,002 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 10:00,004 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 12:00,01 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 14:00,068 g0,07 g0,05 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 16:01,477 g1,48 g0,98 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 18:00,566 g0,57 g0,38 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 20:00,007 g0,01 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 18:12,508 g2,51 g1,67 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 18:22,231 g2,23 g1,49 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 18:30,127 g0,13 g0,08 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 20:40,108 g0,11 g0,07 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 22:6 n-3 (DHA)0,008 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 22:00,002 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 14:10,012 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 16:10,271 g0,27 g0,18 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 18:40,001 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 20:10,029 g0,03 g0,02 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 20:5 n-3 (EPA)0,005 g0,01 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 22:10,001 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 22:5 n-3 (DPA)0,01 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Fatty acids, total monounsaturated2,843 g2,84 g1,9 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Fatty acids, total polyunsaturated2,537 g2,54 g1,69 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 15:00,01 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 17:00,02 g0,02 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
SFA 24:00,001 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
TFA 16:1 t0,006 g0,01 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
TFA 18:1 t0,074 g0,07 g0,05 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
TFA 22:1 t0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
TFA 18:2 t not further defined0,032 g0,03 g0,02 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 18:2 CLAs0,013 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 24:1 c0,006 g0,01 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 20:2 n-6 c,c0,015 g0,02 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 16:1 c0,265 g0,27 g0,18 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 18:1 c2,435 g2,44 g1,62 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 18:2 n-6 c,c2,185 g2,19 g1,46 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 22:1 c0,001 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 18:3 n-6 c,c,c0,006 g0,01 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 17:10,014 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 20:30,011 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Fatty acids, total trans-monoenoic0,079 g0,08 g0,05 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Fatty acids, total trans-polyenoic0,032 g0,03 g0,02 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
MUFA 15:10 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)0,121 g0,12 g0,08 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 20:3 n-30,002 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 20:3 n-60,01 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 18:3i0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
PUFA 22:40,02 g0,02 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Lutéine + zéaxanthine0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Manganèse0,008 mg0,01 mg0,01 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Niacine (B3, préformée)5,417 mg5,42 mg3,61 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Acide pantothénique (B5)1 mg1 mg0,67 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C
Rétinol22 µg22 µg14,67 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #172850C

Changez la quantité pour recalculer la première colonne. Un nutriment qu’une base ne liste pas est manquant, pas zéro.

Les lignes de dangers, telles que le jeu de données les évalue

  • Campylobacter · Bon à savoir · Signalé pour un avertissement de cuisson (74 °C) : Campylobacter a été isolé dans 46 % (188 sur 412) des échantillons de dinde crue vendue au détail dans le sud de l’Ontario, 2003-2004 (morceaux de dinde, et non dinde hachée ; résumé seulement). · PubMed 19343933 · B
  • Dioxines et PCB de type dioxine · Bon à savoir · Signalé : la dose hebdomadaire tolérable (DHT) de l’EFSA 2026 pour les dioxines et les composés de type dioxine est de 0,6 pg d’équivalents toxiques OMS 2022/kg de poids corporel/semaine, mais les chiffres de l’enquête sont sur l’ancienne base de l’OMS 2005 ; aucun chiffre en grammes n’est donc donné avant leur recalcul. Dans 24 échantillons de dinde crue de l’ACIA (enquête 2014-2019 ; coupe et forme non précisées), la moyenne de la borne inférieure est de 0,0063 pg/g (médiane 0,0004, maximum 0,1126) et la moyenne de la borne supérieure de 0,08478 pg d’équivalents toxiques OMS 2005/g (médiane 0,0722, maximum 0,2639). Un échantillon à 0,1126 tire la moyenne vers le haut. · CFIA dioxins survey (2014–2019) · B
  • Température de cuisson sécuritaire · Bon à savoir · Signalé pour un avertissement de cuisson : Santé Canada conseille de cuire la volaille hachée, y compris les burgers, les boulettes et les saucisses de dinde, à une température interne de 74 °C (165 °F) ; les morceaux de volaille ont aussi besoin de 74 °C. · Health Canada, safe cooking temperatures · A
  • Salmonella · Bon à savoir · Signalé pour un avertissement de cuisson : la règle de Santé Canada pour la volaille hachée est de cuire à 74 °C. La Salmonella a été trouvée dans 24 % (95 sur 397) des échantillons de dinde crue vendue au détail dans le sud de l’Ontario (de février 2003 à mai 2004 ; morceaux de dinde, et non dinde hachée ; résumé seulement), et dans 27 % de la dinde (n 91) vendue au détail en Alberta en 2007-08, S. Heidelberg étant le sérovar courant, avec environ 25 % des isolats de dinde résistants à l’amoxicilline-acide clavulanique, au ceftiofur et à la ceftriaxone. Aucune enquête de l’ACIA sur la dinde vendue au détail n’a été trouvée. · PubMed 19343933 · B
  • Salmonella · Bon à savoir · Signalé pour un avertissement de cuisson : un avis de santé publique de l’ASPC (dernière mise à jour du 2020-02-21) nomme l’exposition à des produits de dinde crue et de poulet cru comme la source probable d’une éclosion de Salmonella Reading, avec 130 cas dans dix provinces et territoires (maladies d’avril 2017 à janvier 2020), aucun fournisseur unique et aucun rappel canadien. L’avis conseille de cuire la volaille hachée à 74 °C et de ne pas rincer la volaille. La dinde crue n’était pas la seule source, et on ne dit pas si elle était hachée ou en morceaux ; cela ancre le signalement et n’est pas une prévalence. · PHAC 2018 · A

Mesures d’oxalate, de phytate et de tolérance digestive

  • histamine: ND at day 0 of chilled storage (n = 3 determinations; 4 muscles pooled) mg/kg · fresh weight · raw turkey leg (not ground), retail, chilled at 2 C · grade B · Triki 2018

Sources

Carte du corps 2026-10-25.1 : le rôle de chaque nutriment vient d’une fiche d’agence, en lien à côté, sous « Bon pour ».

Les mots simples : « beaucoup » veut dire qu’une portion (100 g quand l’aliment n’a pas de portion) donne au moins 20 % de la quantité quotidienne (l’apport de référence), « un peu » au moins 10 %, « très peu » au moins 2 % (les seuils sont les nôtres, les mêmes sur toutes les pages : 20 % et 10 % sont empruntés aux termes américains d’étiquetage « élevé » et « bonne source » et appliqués à la quantité quotidienne de Santé Canada, alors que la règle de Santé Canada pour les consommateurs dit 15 % ; provisoire : ils pourront changer dans une version ultérieure de la méthode). La quantité quotidienne est celle des Apports nutritionnels de référence de Santé Canada pour les adultes de 19 à 30 ans ; quand les besoins des hommes et des femmes diffèrent, nous retenons la quantité la plus élevée (protéines : 56 g pour un homme, 46 g pour une femme). Le pourcentage affiché sous chaque nutriment est la quantité affichée en part de cette quantité quotidienne, arrondie à l’entier le plus proche, et le mot est lu à partir de ce pourcentage : la quantité, le pourcentage et le mot concordent donc toujours. Le calcium dont l’absorption est mesurée est pondéré par son absorption comparée à celle du lait.

L’échelle : « Rien à signaler » veut dire qu’une portion par jour reste sous la limite aux quantités habituelles ; « Avec modération », qu’une portion par jour peut faire dépasser la limite aux adultes qui en reçoivent déjà le plus, ou que moins de 2 portions l’atteignent ; « À limiter », une fois par semaine au plus. L’évaluation du jeu de données est sous « D’où vient ce chiffre ». Provisoire : l’échelle pourra changer dans une version ultérieure de la méthode.

L’absorption mesurée sous « Bon pour » : des études de cote A chez des adultes qui ont testé cette préparation de cet aliment, en part de la quantité déclarée (la part digérée, pour les protéines), citées une fois leur source vérifiée ; les études animales et les autres variantes restent dans le tableau ci-dessus. Provisoire : ce tri pourra changer dans une version ultérieure de la méthode.