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Un verre de colorant à café liquide

Colorant à café aromatisé, liquide

Vérifié par nous Une portion : 15,2 g (environ 1 cuillère à soupe) · 38 kcal

Peu des nutriments que nous notons, par portion.

Rien à signaler jusqu’ici.

Bon pour

Comment on a compté

Ce qu’une portion (15,2 g) vous apporte.

Votre corps a besoin d’assez de chacun. Au-delà, en prendre plus n’aide pas. Les quantités sont celles que listent les bases de données, pas celles que votre corps absorbe, sauf si une ligne dit qu’elle a été mesurée.

Les mots : « Beaucoup » veut dire qu’une portion apporte 20 % ou plus de la quantité quotidienne de Santé Canada, « Un peu » de 10 % à 19 %, « Très peu » de 2 % à 9 %, « Presque rien » moins de 2 %. Le mot le plus fort d’abord ; à mot égal, les protéines et les fibres en tête, puis la plus grande part.

Un milligramme (mg) est un millième de gramme, et un microgramme (µg) un millième de milligramme : 1 000 µg font 1 mg.

Aucun des nutriments que nous notons n’atteint « un peu » dans une portion. Le reste, à « très peu » ou moins, est plus bas.

    22 autres nutriments à « très peu » ou moins

    Attention

    Comment on a compté
    Nous avons vérifié les teneurs en 3-MCPD et ses esters, phosphates ajoutés, nickel, cadmium, esters de glycidyle et plomb : rien à signaler aux quantités habituelles.
    • 3-MCPD et ses esters

      Rien à signalerSingapour 2023, une crème à café du commerce (mesurée)

      Il vous faudrait environ 49 portions en une journée de cet aliment seul, pour épuiser ce que le plus fort apport moyen d’adulte relevé laisse sous la limite.

      En savoir plus

      Une portion en contient 1,83 µg (d’esters de 3-MCPD, base non précisée)

      D’où vient ce chiffre

      Le plus fort apport moyen d’adulte que nous ayons trouvé occupe déjà environ 35 % de la limite. Une portion par jour tient dans la marge qui reste.

      Compté à partir de zéro, sans tenir compte de ce que les adultes consomment déjà par ailleurs, 1 200 g par jour atteindraient la limite.

      Pourquoi cette évaluation : Une portion par jour, c’est 15 g par jour, ce qui reste sous la marge de 750 g qui reste avant la limite.

      L’évaluation du jeu de données : Rien à signaler : sous la limite

      Sans plafond : c’est un colorant à café de Singapour (2023) à 120,7 µg/kg, et l’article ne dit pas si c’est par kg de colorant à café ou de son gras ; aucun chiffre en grammes n’est donc donné. À titre d’orientation seulement, s’il portait sur le poids de l’aliment, environ 1 160 g par jour atteindraient la dose journalière tolérable (140 µg pour 70 kg), et une portion apporterait 1,83 µg, soit 1,3 % de cette dose.

      Shi R, Shen P, Yu W, et al. Occurrence and Dietary Exposure of 3-MCPD Esters and Glycidyl Esters in Domestically and Commercially Prepared Food in Singapore. Foods 2023 · cote B

      Tous les aliments concernés : 3-MCPD et ses esters

    • 1 autre mesure de cet aliment, même verdict
      • 3-MCPD et ses esters

        Rien à signalerEFSA 2016, dérivé de l'huile de palme et de la part de gras

        Il vous faudrait environ 15 portions en une journée de cet aliment seul, pour épuiser ce que le plus fort apport moyen d’adulte relevé laisse sous la limite.

        En savoir plus

        Une portion en contient 5,98 µg (d’équivalents 3-MCPD, dérivé)

        D’où vient ce chiffre

        Une portion par jour ajoute 12–43 % à ce qu’un adulte moyen consomme déjà : une part de cet apport, pas de la limite. Avec cette portion chaque jour, un adulte moyen serait à environ 39–50 % de la limite.

        Le plus fort apport moyen d’adulte que nous ayons trouvé occupe déjà environ 35 % de la limite. Une portion par jour tient dans la marge qui reste.

        Compté à partir de zéro, sans tenir compte de ce que les adultes consomment déjà par ailleurs, 360 g par jour atteindraient la limite.

        Pourquoi cette évaluation : Une portion par jour, c’est 15 g par jour, ce qui reste sous la marge de 230 g qui reste avant la limite.

        L’évaluation du jeu de données : Rien à signaler : sous la limite

        Sans plafond. Dérivé, non mesuré : l’occurrence de l’huile de palme de l’EFSA multipliée par la part de gras du colorant à café (le palme est l’huile prudente ; l’huile de noix de coco donnerait 1 706 g). La dose journalière tolérable pour le 3-MCPD et ses esters d’acides gras est de 2 µg/kg de poids corporel/jour (EFSA 2018), soit 140 µg pour 70 kg ; environ 356 g de colorant à café, mangés seuls, l’atteindraient. Une portion apporte 5,98 µg, soit 4,3 % de la limite, et ajoute 12-43 % aux 14-49 µg/jour de l’adulte moyen, déjà sous la moitié de la limite.

        EFSA CONTAM Panel. Risks for human health related to the presence of 3- and 2-monochloropropanediol (MCPD), and their fatty acid esters, and glycidyl fatty acid esters in food. EFSA Journal 2016;14(5):4426 · cote B

        Tous les aliments concernés : 3-MCPD et ses esters

    • Phosphates ajoutés

      Rien à signaler

      Il vous faudrait plus de 100 portions en une journée de cet aliment seul, pour atteindre la limite.

      En savoir plus

      Une portion en contient 4,26 mg

      Cette quantité varie beaucoup d’un lot à l’autre : les chiffres que nous avons pour cet aliment vont du simple au double ou plus. Tous les chiffres du site reprennent le même, la valeur de la table de composition de l’aliment.

      D’où vient ce chiffre

      Une portion par jour ajoute 0,7–1 % à ce qu’un adulte moyen consomme déjà : une part de cet apport, pas de la limite.

      10 000 g par jour pour atteindre la limite

      L’évaluation du jeu de données : Rien à signaler : sous la limite

      Sans plafond : la dose journalière acceptable de groupe de l’EFSA pour les phosphates (2019) est de 40 mg/kg de poids corporel/jour exprimés en phosphore, soit 2 800 mg par jour pour 70 kg. Elle couvre le phosphore de toutes les sources ; le phosphore total est donc la bonne comparaison ; la part ajoutée seule n’a pu être séparée. Pris seul, environ 10 000 g de colorant à café par jour l’atteindraient. Une portion de 15,2 g apporte 4,3 mg de phosphore selon le tableau de l’USDA (valeur calculée), soit 0,15 % de la limite ; l’Étude de l’alimentation totale de la FDA a mesuré davantage dans le colorant à café liquide non laitier (77 mg par 100 g, 11,7 mg par portion), toujours bien sous 1 %. La limite ne s’applique pas à l’insuffisance rénale modérée à grave.

      USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04 · cote C

      Tous les aliments concernés : phosphates ajoutés

    • Nickel

      Rien à signaler

      Il vous faudrait plus de 100 portions en une journée de cet aliment seul, pour épuiser ce que le plus fort apport moyen d’adulte relevé laisse sous la limite.

      En savoir plus

      Une portion en contient 0,61 µg (à la limite de déclaration, 40 ppb)

      D’où vient ce chiffre

      Le plus fort apport moyen d’adulte que nous ayons trouvé occupe déjà environ 26 % de la limite. Une portion par jour tient dans la marge qui reste.

      Compté à partir de zéro, sans tenir compte de ce que les adultes consomment déjà par ailleurs, 23 000 g par jour atteindraient la limite.

      Pourquoi cette évaluation : Une portion par jour, c’est 15 g par jour, ce qui reste sous la marge de 17 000 g qui reste avant la limite.

      L’évaluation du jeu de données : Rien à signaler : sous la limite

      Sans plafond : le nickel est évalué par rapport à la dose journalière tolérable de l’EFSA de 13 µg/kg de poids corporel/jour (2020). L’adulte moyen en consomme déjà 22-26 %, moins de la moitié ; un aliment devrait donc atteindre la limite à lui seul pour compter. Aucun n’a été détecté (3 échantillons, limite 40 ppb) ; à cette limite, une portion représente au plus 0,07 % de la limite, et au moins 22 750 g par jour l’atteindraient.

      US FDA, Total Diet Study FY2018–FY2020 Elements Report Supplement · cote A

      Tous les aliments concernés : nickel

    • Cadmium

      Rien à signaler

      Il vous faudrait plus de 100 portions par jour, tous les jours, de cet aliment seul, pour épuiser ce que l’apport d’un adulte moyen laisse sous la limite.

      En savoir plus

      Une portion en contient 0,02 µg (à la limite de déclaration, 1 ppb)

      D’où vient ce chiffre

      Une portion par jour ajoute 0,1 % à ce qu’un adulte moyen consomme déjà : une part de cet apport, pas de la limite. Avec cette portion chaque jour, un adulte moyen serait à environ 71 % de la limite.

      Un adulte moyen consomme déjà environ 71 % de la limite. Une portion par jour tient dans la marge qui reste.

      Compté à partir de zéro, sans tenir compte de ce que les adultes consomment déjà par ailleurs, 180 000 g par semaine atteindraient la limite.

      Pourquoi cette évaluation : Une portion par jour, c’est 106 g par semaine, ce qui reste sous la marge de 51 000 g qui reste avant la limite.

      L’évaluation du jeu de données : Rien à signaler : sous la limite

      Une portion quotidienne ajoute 0,086 % à l’apport en cadmium d’un adulte moyen (médiane adulte de l’EFSA 2012, 1,77 µg/kg de poids corporel/semaine ; adultes canadiens en 2007 : 1,2-1,75), loin de le doubler ; il n’y a donc pas de plafond.

      US FDA, Total Diet Study FY2018–FY2020 Elements Report Supplement · cote A

      Tous les aliments concernés : cadmium

    • Évalué sans la part qu’une portion ajoute à l’apport d’un adulte moyen : le jeu de données ne garde aucun chiffre à afficher pour cette mesure.

      En savoir plus

      Une portion en contient 1,44 µg (base non précisée)

      D’où vient ce chiffre

      L’évaluation du jeu de données : Rien à signaler : évalué selon la marge d’exposition

      Sans plafond : le glycidol est un cancérogène génotoxique sans seuil sûr, jugé selon la marge d’exposition (EFSA : T25 10,2 mg/kg de poids corporel/jour ; une marge de 25 000 ou plus est peu préoccupante). Un colorant à café mesuré (94,9 µg/kg) donne une portion de 1,44 µg, 0,0206 µg/kg de poids corporel/jour, une marge d’environ 494 981. S’il était fait avec de l’huile de palme à la moyenne de l’EFSA pour l’huile de palme, une portion apporterait 8,12 µg, 0,116 µg/kg de poids corporel/jour, une marge d’environ 87 978. Cela ajouterait 39 % à la moyenne adulte la plus élevée de l’EFSA (0,3 µg/kg de poids corporel/jour) et 58 % à la plus basse (0,2), sans atteindre le doublement.

      Shi R, Shen P, Yu W, et al. Occurrence and Dietary Exposure of 3-MCPD Esters and Glycidyl Esters in Domestically and Commercially Prepared Food in Singapore. Foods 2023 · cote B

      Tous les aliments concernés : esters de glycidyle (glycidol)

    • Plomb

      Rien à signaler

      Il vous faudrait plus de 100 portions par jour, tous les jours, de cet aliment seul, pour doubler ce qu’un adulte moyen consomme déjà (plomb). Aucune dose n’est reconnue sans danger : c’est au doublement que nous signalons.

      En savoir plus

      Une portion par jour ajoute 0–0,2 % à ce qu’un adulte moyen consomme déjà. Il n’y a pas de limite dont prendre une part.

      Une portion en contient 0,06 µg (à la limite de déclaration, 4 ppb)

      D’où vient ce chiffre

      L’évaluation du jeu de données : Rien à signaler : ne double pas l’apport moyen

      Sans plafond : aucun plomb n’a été détecté (3 échantillons, limite 4 ppb) ; à cette limite, une portion apporte au plus 0,061 µg, soit 0,17 % de la moyenne des adultes de 35 µg/jour (EFSA). Aucun niveau sûr n’est fixé.

      US FDA, Total Diet Study FY2018–FY2020 Elements Report Supplement · cote A

      Tous les aliments concernés : plomb

    À savoir

    Aucune limite ne s’applique : rien n’est évalué.

    • Sucre

      5 g de sucre dans une portion de 15,2 g, naturels et ajoutés ensemble.

      En savoir plus

      Montré, pas noté. Les tables que nous lisons donnent le sucre total, et peu donnent les sucres ajoutés : le site ne peut donc pas encore distinguer le sucre ajouté à la fabrication de celui des fruits ou du lait.

    Aussi vérifié (rien à faire) · 1

    Noté pour le contexte, ou pas encore mesuré dans cet aliment.

    • Pas encore mesuré dans cet aliment. Non évalué : aucune valeur mesurée de gras trans pour un colorant à café canadien actuel n’a été trouvée. Arcand et al. 2014 (résumé seulement) a trouvé que 66,7 % des colorants à café des bases de données canadiennes analysés en 2005-2011 figuraient parmi les catégories comptant de nombreux produits au-dessus des limites volontaires. Le Canada a depuis interdit les huiles partiellement hydrogénées (avis de 2017) ; ce constat est donc historique. Un chiffre américain pour une poudre de 5,541 g/100 g donnerait 0,11 g dans une portion de 2,0 g.

    Le détail des études et les notes de source sont en anglais.

    Mieux ailleurs

    Comment on a compté

    Ici, « mieux » veut toujours dire mieux sur un point que la ligne nomme : plus d’un nutriment, plus de nutriments par portion, ou l’objectif que vous choisissez. Jamais mieux en tout.

    Chaque quantité ci-dessous vaut pour le même poids, 15,2 g, celui d’une portion de cet aliment : un échange compare donc des choses comparables. La portion d’un autre aliment peut être plus grosse ou plus petite.

    Comparé aux autres aliments vérifiés du même type : colorants à café et crèmes.

    Aucun autre aliment vérifié du même type (colorants à café et crèmes) à comparer.

    Votre objectif

    Votre objectif ne change que cette liste, pas ce que l’aliment apporte ni ce qu’il faut surveiller.

    Perdre du poids : moins de calories, et plus de nutriments, de protéines et de fibres par calorie.

    Crème moitié-moitié serait en tête de cette liste, mais il est écarté (Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine).

    Pourquoi certains aliments ne sont pas proposés

    Écarté : Crème à fouetter (Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine).

    Écarté : Crème moitié-moitié (Bon à savoir : dioxines et PCB de type dioxine).

    Apportez un export de votre appli de suivi ou décrivez votre semaine habituelle. Les mêmes règles vérifient tout.

    Les chiffres

    Ouvrir toutes les valeurs

    Nom dans la base de données : Crème, succédané, aromatisé, liquide

    Comment la portion a été fixée : 15 mL = 15.2 g (Health Canada TRA D.6 'Cream, including creamer and milker cups, except those listed as separate item', 15 mL, '1 tbsp (15 mL)'; grams from USDA SR Legacy 173453 '1 tbsp = 15 g' and 1 US tbsp = 14.787 mL)

    Nutriments listés, par 100 g

    Pour chaque nutriment, la valeur que cette page utilise est marquée « utilisée ». Une ligne « deuxième base » est le chiffre d’une autre base de données pour un aliment correspondant, gardé pour montrer à quel point les bases divergent (elles peuvent différer par les échantillons analysés, les méthodes de laboratoire et l’arrondi). Ses propres cases sont calculées à partir de lui, mais aucun mot ni score de la page ne l’est.

    NutrimentPar portionPar 100 caloriesOrigineSourceCote
    Oméga-3 : AAL0,364 g0,06 g0,15 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Calcium6 mg0,91 mg2,39 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    6 mg0,91 mg2,39 mgcopie de l’USDA · non utiliséeCanadian Nutrient File 2026 #6309C
    Glucides35,07 g5,33 g13,97 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Choline0,5 mg0,08 mg0,2 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Énergie251 kcal38,15 kcal–FDC Energy (kcal) utiliséeUS food database (USDA SR Legacy)–
    Oméga-3 : EPA + DHA0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Lipides13,5 g2,05 g5,38 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Cholesterol0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Fatty acids, total saturated2,635 g0,4 g1,05 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Fibres1,1 g0,17 g0,44 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Folate1 µg0,15 µg0,4 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Fer0,59 mg0,09 mg0,24 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Magnésium19 mg2,89 mg7,57 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Niacine (B3, équivalents de niacine)0,258 mg0,04 mg0,1 mglistée utiliséeCanadian Nutrient File 2026 #6309C
    Phosphore28 mg4,26 mg11,16 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Potassium96 mg14,59 mg38,25 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Protéines0,69 g0,1 g0,27 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Riboflavine (B2)0,024 mg0 mg0,01 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Sélénium0,7 µg0,11 µg0,28 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Sodium67 mg10,18 mg26,69 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Sucres33,04 g5,02 g13,16 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Thiamine (B1)0,004 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamine A0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamine B120 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamine B60,004 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamine C0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamine D0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamine E1,58 mg0,24 mg0,63 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamine K13,3 µg0,5 µg1,31 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Eau50,06 g7,61 g19,94 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Zinc0,25 mg0,04 mg0,1 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    NutrimentPar 100 gPar portionPar 100 caloriesOrigineSourceCote
    Bêta-carotène0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Cuivre0,142 mg0,02 mg0,06 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Ash0,55 g0,08 g0,22 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Alcohol, ethyl0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Caffeine3 mg0,46 mg1,2 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Theobromine100 mg15,2 mg39,84 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Energy1 049 kj159,45 kj417,93 kjlistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Fluoride, F35,9 µg5,46 µg14,3 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamin A, IU0 iu0 iu0 iulistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Carotene, alpha0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamin D (D2 + D3), International Units0 iu0 iu0 iulistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamin D3 (cholecalciferol)0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Cryptoxanthin, beta0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Lycopene0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Folic acid0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Folate, food1 µg0,15 µg0,4 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Folate, DFE1 µg0,15 µg0,4 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Betaine0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Tryptophan0,01 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Threonine0,027 g0 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Isoleucine0,027 g0 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Leucine0,042 g0,01 g0,02 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Lysine0,034 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Methionine0,007 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Cystine0,008 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Phenylalanine0,033 g0,01 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Tyrosine0,026 g0 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Valine0,041 g0,01 g0,02 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Arginine0,039 g0,01 g0,02 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Histidine0,012 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Alanine0,032 g0 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Aspartic acid0,068 g0,01 g0,03 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Glutamic acid0,103 g0,02 g0,04 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Glycine0,031 g0 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Proline0,029 g0 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Serine0,03 g0 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamin E, added0 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Vitamin B-12, added0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    SFA 4:00 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    SFA 6:00 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    SFA 8:00 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    SFA 10:00 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    SFA 12:00 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    SFA 14:00,04 g0,01 g0,02 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    SFA 16:01,955 g0,3 g0,78 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    SFA 18:00,636 g0,1 g0,25 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    MUFA 18:13,976 g0,6 g1,58 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    PUFA 18:25,905 g0,9 g2,35 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    PUFA 18:30,364 g0,06 g0,15 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    PUFA 20:40 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    PUFA 22:6 n-3 (DHA)0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    MUFA 16:10,026 g0 g0,01 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    PUFA 18:40 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    MUFA 20:10 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    PUFA 20:5 n-3 (EPA)0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    MUFA 22:10 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    PUFA 22:5 n-3 (DPA)0 g0 g0 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Phytosterols20 mg3,04 mg7,97 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Fatty acids, total monounsaturated4,002 g0,61 g1,59 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Fatty acids, total polyunsaturated6,269 g0,95 g2,5 glistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Lutéine + zéaxanthine1 µg0,15 µg0,4 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Manganèse0,142 mg0,02 mg0,06 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Niacine (B3, préformée)0,091 mg0,01 mg0,04 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Acide pantothénique (B5)0,01 mg0 mg0 mglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C
    Rétinol0 µg0 µg0 µglistée utiliséeUS food database (USDA SR Legacy) #173453C

    Changez la quantité pour recalculer la première colonne. Un nutriment qu’une base ne liste pas est manquant, pas zéro.

    Les lignes de dangers, telles que le jeu de données les évalue

    • Cadmium · Rien à signaler : sous la limite · Une portion quotidienne ajoute 0,086 % à l’apport en cadmium d’un adulte moyen (médiane adulte de l’EFSA 2012, 1,77 µg/kg de poids corporel/semaine ; adultes canadiens en 2007 : 1,2-1,75), loin de le doubler ; il n’y a donc pas de plafond. · US FDA Total Diet Study (2018–2020) · A
    • Esters de glycidyle (glycidol) · Rien à signaler : évalué selon la marge d’exposition · Sans plafond : le glycidol est un cancérogène génotoxique sans seuil sûr, jugé selon la marge d’exposition (EFSA : T25 10,2 mg/kg de poids corporel/jour ; une marge de 25 000 ou plus est peu préoccupante). Un colorant à café mesuré (94,9 µg/kg) donne une portion de 1,44 µg, 0,0206 µg/kg de poids corporel/jour, une marge d’environ 494 981. S’il était fait avec de l’huile de palme à la moyenne de l’EFSA pour l’huile de palme, une portion apporterait 8,12 µg, 0,116 µg/kg de poids corporel/jour, une marge d’environ 87 978. Cela ajouterait 39 % à la moyenne adulte la plus élevée de l’EFSA (0,3 µg/kg de poids corporel/jour) et 58 % à la plus basse (0,2), sans atteindre le doublement. · DOI 10.3390/foods12234331 · B
    • Plomb · Rien à signaler : ne double pas l’apport moyen · Sans plafond : aucun plomb n’a été détecté (3 échantillons, limite 4 ppb) ; à cette limite, une portion apporte au plus 0,061 µg, soit 0,17 % de la moyenne des adultes de 35 µg/jour (EFSA). Aucun niveau sûr n’est fixé. · US FDA Total Diet Study (2018–2020) · A
    • 3-MCPD et ses esters · Rien à signaler : sous la limite · Sans plafond. Dérivé, non mesuré : l’occurrence de l’huile de palme de l’EFSA multipliée par la part de gras du colorant à café (le palme est l’huile prudente ; l’huile de noix de coco donnerait 1 706 g). La dose journalière tolérable pour le 3-MCPD et ses esters d’acides gras est de 2 µg/kg de poids corporel/jour (EFSA 2018), soit 140 µg pour 70 kg ; environ 356 g de colorant à café, mangés seuls, l’atteindraient. Une portion apporte 5,98 µg, soit 4,3 % de la limite, et ajoute 12-43 % aux 14-49 µg/jour de l’adulte moyen, déjà sous la moitié de la limite. · DOI 10.2903/j.efsa.2016.4426 · B
    • 3-MCPD et ses esters · Rien à signaler : sous la limite · Sans plafond : c’est un colorant à café de Singapour (2023) à 120,7 µg/kg, et l’article ne dit pas si c’est par kg de colorant à café ou de son gras ; aucun chiffre en grammes n’est donc donné. À titre d’orientation seulement, s’il portait sur le poids de l’aliment, environ 1 160 g par jour atteindraient la dose journalière tolérable (140 µg pour 70 kg), et une portion apporterait 1,83 µg, soit 1,3 % de cette dose. · DOI 10.3390/foods12234331 · B
    • Allergie au lait · Bon à savoir · Signalé pour les personnes allergiques au lait de vache, quoi que dise le devant de l’emballage : la page de Santé Canada sur le lait range le caséinate et ses sels parmi les noms d’ingrédients à éviter, et range le café aromatisé, le colorant à café et la crème non laitière parmi les autres sources possibles de lait. La règle canadienne sur le terme « non laitier » n’a pas été trouvée. Les colorants à café à base de soya et d’avoine n’en contiennent pas. · Health Canada 2017 · A
    • Nickel · Rien à signaler : sous la limite · Sans plafond : le nickel est évalué par rapport à la dose journalière tolérable de l’EFSA de 13 µg/kg de poids corporel/jour (2020). L’adulte moyen en consomme déjà 22-26 %, moins de la moitié ; un aliment devrait donc atteindre la limite à lui seul pour compter. Aucun n’a été détecté (3 échantillons, limite 40 ppb) ; à cette limite, une portion représente au plus 0,07 % de la limite, et au moins 22 750 g par jour l’atteindraient. · US FDA Total Diet Study (2018–2020) · A
    • Phosphates ajoutés · Rien à signaler : sous la limite · Sans plafond : la dose journalière acceptable de groupe de l’EFSA pour les phosphates (2019) est de 40 mg/kg de poids corporel/jour exprimés en phosphore, soit 2 800 mg par jour pour 70 kg. Elle couvre le phosphore de toutes les sources ; le phosphore total est donc la bonne comparaison ; la part ajoutée seule n’a pu être séparée. Pris seul, environ 10 000 g de colorant à café par jour l’atteindraient. Une portion de 15,2 g apporte 4,3 mg de phosphore selon le tableau de l’USDA (valeur calculée), soit 0,15 % de la limite ; l’Étude de l’alimentation totale de la FDA a mesuré davantage dans le colorant à café liquide non laitier (77 mg par 100 g, 11,7 mg par portion), toujours bien sous 1 %. La limite ne s’applique pas à l’insuffisance rénale modérée à grave. · US food database (USDA SR Legacy) · C
    • Gras trans · Pas encore évalué · Non évalué : aucune valeur mesurée de gras trans pour un colorant à café canadien actuel n’a été trouvée. Arcand et al. 2014 (résumé seulement) a trouvé que 66,7 % des colorants à café des bases de données canadiennes analysés en 2005-2011 figuraient parmi les catégories comptant de nombreux produits au-dessus des limites volontaires. Le Canada a depuis interdit les huiles partiellement hydrogénées (avis de 2017) ; ce constat est donc historique. Un chiffre américain pour une poudre de 5,541 g/100 g donnerait 0,11 g dans une portion de 2,0 g. · PubMed 25099549

    Sources

    Carte du corps 2026-10-25.1 : le rôle de chaque nutriment vient d’une fiche d’agence, en lien à côté, sous « Bon pour ».

    Les mots simples : « beaucoup » veut dire qu’une portion (100 g quand l’aliment n’a pas de portion) donne au moins 20 % de la quantité quotidienne (l’apport de référence), « un peu » au moins 10 %, « très peu » au moins 2 % (les seuils sont les nôtres, les mêmes sur toutes les pages : 20 % et 10 % sont empruntés aux termes américains d’étiquetage « élevé » et « bonne source » et appliqués à la quantité quotidienne de Santé Canada, alors que la règle de Santé Canada pour les consommateurs dit 15 % ; provisoire : ils pourront changer dans une version ultérieure de la méthode). La quantité quotidienne est celle des Apports nutritionnels de référence de Santé Canada pour les adultes de 19 à 30 ans ; quand les besoins des hommes et des femmes diffèrent, nous retenons la quantité la plus élevée (protéines : 56 g pour un homme, 46 g pour une femme). Le pourcentage affiché sous chaque nutriment est la quantité affichée en part de cette quantité quotidienne, arrondie à l’entier le plus proche, et le mot est lu à partir de ce pourcentage : la quantité, le pourcentage et le mot concordent donc toujours. Le calcium dont l’absorption est mesurée est pondéré par son absorption comparée à celle du lait.

    L’échelle : « Rien à signaler » veut dire qu’une portion par jour reste sous la limite aux quantités habituelles ; « Avec modération », qu’une portion par jour peut faire dépasser la limite aux adultes qui en reçoivent déjà le plus, ou que moins de 2 portions l’atteignent ; « À limiter », une fois par semaine au plus. L’évaluation du jeu de données est sous « D’où vient ce chiffre ». Provisoire : l’échelle pourra changer dans une version ultérieure de la méthode.

    L’absorption mesurée sous « Bon pour » : des études de cote A chez des adultes qui ont testé cette préparation de cet aliment, en part de la quantité déclarée (la part digérée, pour les protéines), citées une fois leur source vérifiée ; les études animales et les autres variantes restent dans le tableau ci-dessus. Provisoire : ce tri pourra changer dans une version ultérieure de la méthode.